Lo que debes saber
Regla uno de leer etiquetas: ignora el frontal, lee el dorso. Un producto que grita ‘magnesio de alta absorción’ puede esconder óxido barato; una ‘dosis clínica’ puede convivir con la mitad de lo usado en los estudios reales.
Tres banderas rojas: ‘mezclas propietarias’ que ocultan cantidades, juegos de envase que esconden el coste por dosis, y grandes promesas de salud sin test independientes. El certificado de un laboratorio externo es la firma más clara de una marca seria.
La buena noticia: el producto más caro rara vez gana. Forma correcta, dosis honesta y lista limpia de excipientes suelen vivir en la gama media. Ese filtrado es exactamente lo que hago — y te mando el resultado por correo.
En esta web no publico nombres de marcas. Lo que yo mismo probé y me gustó, lo recomiendo por correo — ajustado a la persona que rellena el formulario, con mis razones. Sin lista pública, sin spoilers.
MIHEN / SOURCES
Fuentes y lecturas adicionales
Fuentes públicas primarias utilizadas para contexto y verificación.