Beschreiben
Erzähle im Formular in eigenen Worten dein Anliegen, deinen Alltag und dein Ziel.
MIHENMIHEN · PERSÖNLICHE VITAMIN-BERATUNG PER E-MAIL
Persönlicher Ratgeber fürVitamine & Supplements.
Teile deine Ziele und Gewohnheiten. Du erhältst klare, sachliche Orientierung, um Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel besser einzuschätzen.
Sicherheit zuerstSelbst getestetKeine Spoiler auf der Seite
Das Maß deiner Wahl.Keine Einheitsantwort.Ein System, das den Kontext sieht.
Profil · Sicherheit · Empfehlung per E-Mail
MIHEN / PROFIL 01Wie fühlst du dich heute?
72%PrioritätErst der Sicherheits-Check
Der persönliche Ablauf öffnet sich erst nach Medikamenten- und Warnzeichen-Check.
01ProfilBereit
02SicherheitAusstehend
03EmpfehlungIm Postfach
Keine Diagnose · keine Behandlung · Empfehlung aus persönlicher Erfahrung
MIHEN stellt keine Diagnosen und behandelt nicht. Setze Medikamente niemals ohne Rücksprache mit deinem Arzt ab, ändere sie nicht und ersetze sie nicht durch Supplemente.
Im Notfall: ruf deine örtliche Notrufnummer anVOR JEDER EMPFEHLUNG
Vor der richtigen Antwort die richtigen Fragen.
Müdigkeit ist für uns nicht automatisch ein Mangel. Erst klären wir den Kontext, trennen das Risiko, dann machen wir die Optionen verständlich.
Sicherheit
Schließe den Check zu Medikamenten, chronischen Erkrankungen und Warnzeichen ab; bei Bedarf wirst du zuerst an einen Arzt verwiesen.
Senden
Das Formular erreicht mich als E-Mail. Keine Marken auf der Seite; Empfehlungen werden nie veröffentlicht.
Orientierung
Du erhältst per E-Mail einen begründeten Vergleich, in dem persönliche Erfahrung klar von Evidenz getrennt bleibt.
IN 2 MINUTEN GESTARTET
Hol dein Anliegen aus der Masse heraus.
Anhaltende Müdigkeit, Schlafprobleme, Rücken- oder Gelenkschmerzen, Gewichtsmanagement, Stress und Konzentration… Bevor es um Produkte geht, zählen Alltag, Medikamente und mögliche Risiken. Kann ein Supplement relevant sein, erkläre ich Optionen und Grenzen. Ob es mit Medikamenten vereinbar ist, muss ein Arzt oder Apotheker beurteilen.
Beispielvergleich
Vergleiche das ganze Bild, nicht das Etikett.
Diese Tabelle ist nur ein Formatbeispiel: die Namen sind bewusst verdeckt. Füllst du das Formular aus, mache ich denselben Vergleich für dich mit echten Marken und schreibe dir per E-Mail, welche ich empfehle und warum.
ProduktWirkstoffformTagesmengeTransparenzTageskosten
01
Bisglycinat200 mgHoch€0,28Produkt AMeine Wahl · Name per E-MailOffizielles Register geprüft
02
Citrat + Oxid250 mgMittel€0,19Produkt BBegrenzte Dokumentation
03
Malat180 mgHoch€0,37Produkt COffizielles Register geprüft
Werte sind illustrativ. Ein offizieller Registereintrag bedeutet nicht, dass ein Produkt heilt oder für ein Gesundheitsergebnis zugelassen ist. Echte Markennamen und meine persönliche Wahl gibt es nur per E-Mail.
15 JAHRE ERFAHRUNG · OFFENE METHODIK
Erfahrung ersetzt keine Belege.
Jahre persönlicher Erfahrung in Sport und Supplementen werden getrennt von Etiketten, überprüfbaren Dokumenten und Quellen gezeigt. Keine Marke kann sich ihr Ranking kaufen. MIHEN verkauft nichts; Empfehlungen bringen keine Provision und kein Sponsoring-Geld.
01Offizielle Produktregistrierung und Prüfdatum
02Wirkstoff, Menge und chemische Form
03Transparenz bei Allergenen und Hilfsstoffen
04Überprüfbare unabhängige Qualitätszertifikate
05Tägliche Anwendungskosten
06Null Verkauf, Provision und Sponsoring
RATGEBER
Vom Beschwerdebild zum Defizit: wo anfangen?
Diese Ratgeber bieten allgemeine Informationen; sie stellen keine Diagnose, empfehlen keine Behandlung und bewerben keine Marken. Persönliche Gesundheitsentscheidungen gehören zu qualifiziertem Fachpersonal.
Chronische Müdigkeit: welche Vitaminmängel sollte man abklären?
Eine kompakte Orientierung dazu, wann Müdigkeit medizinisch abgeklärt werden sollte und was Supplement-Etiketten wirklich aussagen.
Schlaflosigkeit und Schlafqualität: Magnesium, Melatonin-Rhythmus und Abendroutine
Ein praktikabler Start bei Schlafrhythmus, Licht und Koffein, bevor Magnesium oder Melatonin erwogen werden.
Rücken- und Gelenkschmerzen: Vitamin D, Magnesium und Muskel-Skelett-Unterstützung
So lassen sich häufige Ursachen von Muskel- und Gelenkbeschwerden von Nährstofffragen trennen und die Grenzen von Supplementen erkennen.
Gewicht, Stoffwechsel und Hormonbalance: die richtige Unterstützung für einen sich verändernden Körper
Eine nüchterne Einordnung von Gewicht, Hormonen und Supplement-Versprechen ohne Detox- oder Stoffwechsel-Abkürzungen.
Stress, Konzentration und Stimmung: B-Vitamine, Omega-3 und Magnesium
Schlaf, Belastung und psychische Gesundheit gemeinsam mit Nährstoffen betrachten – mit klaren Grenzen bei Medikamenten und Behandlung.
Welche Vitaminmarke ist gut? Etiketten lesen und Geldfallen vermeiden
Form, Menge, Nachweise und Kosten pro Dosis prüfen, statt sich von der Vorderseite der Packung leiten zu lassen.
Für Fortgeschrittene: Kreatin, Proteinpulver und Koffein: was lohnt sich wirklich?
Kreatin, Proteinpulver und Koffein nach Evidenz, persönlicher Eignung und Verträglichkeit vergleichen.
TRANSPARENTE PREISE
Ein Paket. Ein klarer Preis.
Kein Tarif-Puzzle: ein Paket, ein Preis.
Persönliche Beratung
50 € / Monat
Profilanalyse, persönlicher Vitamin- und Supplementplan, Marken- und Produktempfehlungen sowie Antworten auf deine Fragen und Begleitung per E-Mail für einen Monat.
Die Zahlungsschritte kommen nach deiner Anfrage per E-Mail.
KLARE ANTWORTEN
Was du vorher wissen solltest.
Nein. MIHEN hat keinen Shop, keinen Bestand, keine Affiliate-Links und keine bezahlten Empfehlungen. Einnahmen stammen aus der Beratung, nicht aus Produktverkäufen.
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